AVISO: Desde hoy ola de calor

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AVISO: Ola de calor en los próximos días

De 40 grados para arriba a partir de este miércoles. Quedan horas para que entre la primera ola de calor del verano, con aire de origen africano en España, pero también en Europa.

Anomalías de temperatura en 850 hPa según el modelo HRES ECMWF para el periodo 25-30 de junio de 2019. Tropicaltidbits
Anomalías de temperatura para el periodo 25-30 de junio de 2019. 

Una ola de calor: prematura, intensa, extensas y persistente

El episodio de calor previsto para esta semana (24-30 de junio de 2019) se produce después de haber comenzado ya el verano (astronómico) con altas temperaturas. Este episodio de calor parece que será muy intenso, persistente y extenso. El episodio de ola de calor, según AEMET, comenzaría el miércoles 26 de junio y se prolongará al menos hasta el 30 de junio. Las temperaturas máximas podrían estar por encima de los 40 ºC en los amplios valles de los grandes ríos peninsulares.

Aemet  en su nota del domingo 23 señala que: “Los valles del Ebro, Tajo, Guadiana y Guadalquivir serán las zonas más afectadas por este episodio de calor, pudiéndose alcanzar o incluso superar los 42 ºC en algunos puntos». 

Las mínimas serán muy altas, y en amplias zonas será muy difícil conciliar el sueño.

La ola de calor que llega este miércoles es la primera de un verano que se prevé más caluroso de lo normal en Península y Baleares.

¿Cuál será el pico de la ola?. «No habrá un peor día, sino varios, de viernes a domingo van a ser jornadas muy duras y sería difícil concretar cuál será la peor», lamenta el experto. Así, la Aemet señala que las temperaturas estarán 0,5 grados por encima de la media de referencia, tras una primavera especialmente seca.

El calor intenso no viene solo

Además de las altas temperaturas se darán ciertas condiciones adicionales como son:

  • Entrada de polvo desde el norte de África
  • Mala visibilidad por turbiedad atmosférica
  • Ausencia de precipitaciones y de nubes
  • Baja humedad en capas bajas
  • Índices altos de niveles de riesgo de incendio previstos
  • Altos valores de índices de radiación ultravioleta
  • Problemas para los aviones para despegar
  • Problemas de salud para seres humanos: niños, ancianos, etc.

Recomendaciones contra la ola de calor

  • Evita salir de casa durante las horas centrales del día.
  • Bebe más líquidos (principalmente agua) y no esperes a tener sed.
  • Evita las comidas copiosas: coma menos cantidad y más veces al día.
  • No tomes comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
  • Reduce la actividad física.
  • Usa ropa de tejidos naturales, ligera, holgada y de colores claros.
  • Utiliza sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
  • Permanece en espacios ventilados o acondicionados.
  • Durante el día baja las persianas y cierra las ventanas; ábrelas por la noche para ventilar. Mantén los alimentos en el frigorífico y vigila siempre las medidas higiénicas.
  • Cuando estaciones el coche no dejes en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
  • Ayuda a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor: personas mayores, discapacitados y niños menores de cinco años, personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, …) y personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre.

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